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Todo Sobre CrossFit

¿CROSSFIT ES PARA MI?

Totalmente sí. CrossFit está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas con problemas cardíacos, gente que quiere adelgazar y nada le da resultado, que baja y vuelve a subir de peso, o que sólo van a bostezar a un gimnasio convencional, estudiantes, niños, amas de casa, el oficinista, el notario, el abogado, hasta deportistas de alto rendimiento que quieren potenciar su nivel, cada entrenamiento es único para cada persona.

El CrossFit adapta el entrenamiento a las necesidades de cada uno, es totalmente personalizable a tus capacidades físicas, edad, etc.
En CrossFit tú mismo decides el nivel de esfuerzo e intensidad con el que tu cuerpo es capaz de trabajar, ya que la mayoría de entrenamientos te dan vía libre para realizar el número de repeticiones que puedas ejecutar o bien disponer del tiempo necesario para terminar el entrenamiento.

Sin presiones, tu pones tu propio límite.